Aïkido

Cran-Gevrier

L'Aïkido Bien-Etre - Aïki-Taïso

Représente l'ensemble des exercices préparatoires à la pratique des Arts Martiaux en général et de l'Aikido en particulier. Les cours sont ouverts à tous et l'on peux s'inscrire uniquement à la pratique de l'Aiki-taiso, voir formalités d'inscription + tarifs en cliquant ici.

AIKI vient du mot AIKIDO : Union (harmonie) des énergies et TAISO se traduit par "gymnastique". Ces exercices proviennent de l'enseignement de " Maitre TAMURA " 8em dan, délégué officiel pour la France et pour l'Europe de l'Aikikai de Tokyo. Ils proposent une recherche et une étude très fine du corps et de l'esprit.

Indispensable complément des cours du Mardi et du Vendredi ils regroupent une grande variété de situations :

  • Méditation
  • Concentration
  • Respiration (kokyu)
  • Travail sur l'énergie (Ki awase)
  • Assouplissement et renforcement musculaire profond
  • Massages (Do in)
  • Ukemis (Chutes)
  • Tai-sabaki (Déplacements)
  • Tai  no henka (Mouvement du corps)
  • Buki  waza - Armes : bokken (sabre en bois) - Jo (bâton)

La grande richesse de ces exercices offre une gymnastique originale, agissant en douceur et en profondeur sur la santé physique et mentale.Il s'adresse a tous, débutant et pratiquant occasionnel ou confirmé.

Les règles du Dojo et les formalités sont les mêmes que pour l'Aikido Cliquez ici pour les tarifs et formalités d'inscriptions